[신간] 제시카의 1분 get it BODY
[신간] 제시카의 1분 get it BODY
  • 이애리 기자
  • 승인 2014.07.08 11:56
  • 댓글 0
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1분이면 숨어 있는 라인이 되살아난다!

▲ 몸무게만 줄어들고 옷 사이즈는 그대로라면? 온종일 굶고 뛰어도 체중계가 꿈쩍하지 않는다면? 여기 <제시카의 get it BODY>가 스타들의 특급 몸매 관리 비법을 대공개한다! ⓒ비타북스
[뉴스토피아 = 이애리 기자] 예쁜 여자가 지나갈 때 자연스럽게 시선이 따라가는 것은 남자들의 본능이요, 죽는 날까지 예쁜 모습을 간직하고 싶은 것은 여자들의 본능이다. 그리고 대한민국 피부・미용 산업은 남자와 여자의 어쩔 수 없는 본능을 지극히 잘 이용해 산업화에 성공하여 엄청난 부를 창출하고 있다.

날이 갈수록 풍족해지는 나라 살림으로 우리의 몸도 같이 풍족해지고 있다. 이에 따라 비만과 다이어트에 대한 관심 또한 폭증하게 되었는데, 어떤 통계 조사에 의하면 오늘날 개발되고 이용되고 있는 다이어트 종류(체중 조절법)가 2,000가지가 넘는 것으로 확인된 바 있다. ‘2,000여’라는 숫자를 통해서 우리는 비만에 대한 관심도가 얼마나 높은지를 추정해 볼 수 있다.

여성이 귀를 뚫으면 1.5배 예뻐지고 치마를 입으면 2배 예뻐지고 화장을 하면 6배 예뻐진다. 여기에 살까지 뺀다면…?
훈남, 훈녀가 되는 수단과 방법은 매우 다양하다. 그중에서 많은 사람들이 ‘성형’을 택하곤 한다. 왜? 땀 흘릴 필요 없고, 먹고 싶은 것을 참을 필요 없고 결과적으로 뷰티 효과가 확실하니까.

그러나 외모만 예뻐진다고 다가 아니란 말씀! 몸짱까지는 아니더라도 탄탄하고 균형 있는 몸과 보디라인은 상대방으로 하여금 시각적으로 좋은 이미지를 심어줄 뿐 아니라 긴장하는 습관으로 인해 생활의 활력이 넘치게 돼 바쁜 일상에도 여유를 유지 할 수 있다.

또 좋은 몸매를 유지하기 위해서는 적절한 운동과 건강한 식단을 계획적으로 실행할 수밖에 없고 음주나 흡연 등의 백해무익한 것들과 안녕을 고할 수 있는 계기가 돼 몸 안팎으로 건강미가 살아나고 마음과 정신은 맑은 상태를 유지하게 된다.

한편 성공적인 다이어트는 단순한 체중감량이 아니다. 바꿔 말하자면, ‘도저히 빠지지 않는 부위’의 사이즈를 줄였을 때야 말로 다이어트에 성공했다고 말할 수 있는 것이다.

얼마 전 ‘비타북스’에서 새롭게 내놓은 <제시카의 1분 get it BODY>는 원하는 부위만 골라 빼는 라인 다이어트에 대한 갖가지 정보를 사진과 함께 상세히 제공한다.

만약 자신의 실제 몸무게보다 뚱뚱해 보인다거나 다이어트를 해도 정작 빠져야 할 곳에 살들이 그대로 남아 있다면 당신의 다이어트는 실패한 것이다. 대한민국 잇걸은 굶지도 않고 온종일 운동하지 않아도 원하는 부위만 골라 빼며 명품 보디라인을 만들어 낸다. 그리고 그들 뒤에는 100명의 스타와 잇걸을 가르쳐온 요가 선생 제시카가 있다.

이민정, 한가인, 이미연, 이미숙 등 대한민국 최고 미녀 스타의 몸매를 관리한 저자는 요가를 응용한 1분 스트레칭 동작으로 자신만의 ‘라인 다이어트’를 완성하였다. 전국을 핫 바디 라인 열풍으로 몰아넣은 저자의 몸매 만들기 비법, 그 비법이 무엇인지 한 권의 책으로 만나보자.


[뉴스토피아 = 이애리 기자 / aheree@newstopia.co.kr]


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